5 utilisations de l’huile essentielle de sauge

1. Soulagement du syndrome prémenstruel : Aidez à soulager les règles douloureuses grâce à l'action antispasmodique de la sauge. Mélangez 2-3 gouttes d’huile essentielle de sauge et d’huile essentielle de lavande dans de l’eau chaude. Faites une compresse et posez-la sur l'abdomen jusqu'à ce que la douleur disparaisse.

2. DIY Smudge Spray : Comment dégager un espace sans brûler de la sauge.

1 à 2 gouttes d'huile essentielle de sauge

1 à 2 gouttes d'huile essentielle de bois de cèdre

2-3 gouttes d'huile essentielle de lavande

2-3 gouttes d'huile essentielle de citron

1 cuillère à soupe d'hamamélis pur (comme conservateur)

1/4 cuillère à café de sel marin

Eau filtrée ou de source

Ajoutez les huiles essentielles de votre choix au flacon pulvérisateur.

Ajouter l'hamamélis et le sel marin.

Ajoutez de l'eau filtrée dans la bouteille jusqu'à ce qu'elle soit pleine aux 3/4 environ.

3. Désodorisant pour chaussures : La sauge attaque les bactéries, laissant un parfum propre et frais. Saupoudrez ce mélange dans vos chaussures et laissez reposer toute la nuit.

3 gouttes d'huile essentielle de sauge

6 gouttes d'huile essentielle de romarin

4 gouttes d'huile essentielle de lavande

6 cuillères à café de bicarbonate de soude

4. Apprivoiser la toux : La sauge est réputée pour renforcer les poumons et soulager les infections pulmonaires. Soulagez une toux chatouilleuse avec ce mélange à utiliser pour un massage de la gorge, du dos et de la poitrine.

3 gouttes d'huile essentielle de sauge

4 gouttes d'huile essentielle de romarin

2 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée

huile de pépins de raisin

5. Huile corporelle : Pour la réduction de la cellulite et la cicatrisation des cicatrices, l’huile essentielle de sauge est hautement régénératrice.

2 onces d'huile de pépins de raisin

15 gouttes d'huile essentielle de Sauge

15 gouttes d'huile essentielle de pamplemousse

15 gouttes d'huile essentielle de lavande

Wendy

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