La racine de gingembre contient 115 composants chimiques différents, mais ses bienfaits thérapeutiques proviennent des gingérols, la résine huileuse de la racine qui agit comme un puissant antioxydant et anti-inflammatoire. L'huile essentielle de gingembre est également composée à environ 90 % de sesquiterpènes, des agents défensifs aux propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires.
Les ingrédients bioactifs de l'huile essentielle de gingembre, en particulier le gingérol, ont été soigneusement évalués cliniquement et les recherches suggèrent que lorsqu'il est utilisé régulièrement, le gingembre a la capacité d'améliorer un éventail de problèmes de santé et de débloquer d'innombrables utilisations et avantages des huiles essentielles.
Voici un aperçu des principaux bienfaits des huiles essentielles de gingembre :
1. Traite les maux d'estomac et favorise la digestion
L'huile essentielle de gingembre est l'un des meilleurs remèdes naturels contre les coliques, les indigestions, la diarrhée, les spasmes, les maux d'estomac et même les vomissements. Elle est également efficace contre les nausées.
Une étude animale de 2015, publiée dans le Journal of Basic and Clinical Physiology and Pharmacology, a évalué l'activité gastroprotectrice de l'huile essentielle de gingembre chez le rat. L'éthanol a été utilisé pour induire un ulcère gastrique chez le rat Wistar.
Le traitement à l'huile essentielle de gingembre a inhibé l'ulcère de 85 %. Les examens ont montré que les lésions induites par l'éthanol, telles que la nécrose, l'érosion et l'hémorragie de la paroi gastrique, étaient significativement réduites après l'administration orale de l'huile essentielle.
Une revue scientifique publiée dans la revue Evidence-Based Complimentary and Alternative Medicine a analysé l'efficacité des huiles essentielles pour réduire le stress et les nausées après une intervention chirurgicale. L'inhalation d'huile essentielle de gingembre s'est avérée efficace pour réduire les nausées et le recours aux médicaments antinauséeux après l'intervention.
L’huile essentielle de gingembre a également démontré une activité analgésique pendant une durée limitée : elle a aidé à soulager la douleur immédiatement après la chirurgie.
2. Aide à guérir les infections
L'huile essentielle de gingembre agit comme un antiseptique qui tue les infections causées par des micro-organismes et des bactéries, notamment les infections intestinales, la dysenterie bactérienne et les intoxications alimentaires.
Des études en laboratoire ont également démontré qu’il possédait des propriétés antifongiques.
Une étude in vitro publiée dans l'Asian Pacific Journal of Tropical Diseases a révélé que les composés de l'huile essentielle de gingembre étaient efficaces contre Escherichia coli, Bacillus subtilis et Staphylococcus aureus. L'huile de gingembre était également capable d'inhiber la croissance de Candida albicans.
3. Problèmes respiratoires liés au sida
L'huile essentielle de gingembre élimine le mucus de la gorge et des poumons. C'est un remède naturel contre le rhume, la grippe, la toux, l'asthme, la bronchite et l'essoufflement. Grâce à ses propriétés expectorantes, l'huile essentielle de gingembre incite l'organisme à augmenter la quantité de sécrétions dans les voies respiratoires, ce qui lubrifie la zone irritée.
Des études ont montré que l’huile essentielle de gingembre constitue une option de traitement naturelle pour les patients asthmatiques.
L'asthme est une maladie respiratoire qui provoque des spasmes des muscles bronchiques, un gonflement de la paroi pulmonaire et une augmentation de la production de mucus. Cela entraîne une incapacité à respirer facilement.
Elle peut être causée par la pollution, l'obésité, des infections, des allergies, l'exercice, le stress ou des déséquilibres hormonaux. Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, l'huile essentielle de gingembre réduit le gonflement des poumons et aide à dégager les voies respiratoires.
Une étude menée par des chercheurs du Centre médical de l'Université Columbia et de la London School of Medicine and Dentistry a révélé que le gingembre et ses principes actifs provoquaient une relaxation importante et rapide des muscles lisses des voies respiratoires. Les chercheurs ont conclu que les composés présents dans le gingembre pourraient constituer une option thérapeutique pour les patients souffrant d'asthme et d'autres maladies des voies respiratoires, seuls ou en association avec d'autres traitements reconnus, tels que les bêta2-agonistes.
Wendy
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Date de publication : 15 août 2024