La racine de gingembre contient 115 composants chimiques différents, mais ses bienfaits thérapeutiques proviennent des gingérols, la résine huileuse de la racine qui agit comme un agent antioxydant et anti-inflammatoire très puissant. L'huile essentielle de gingembre est également composée d'environ 90 pour cent de sesquiterpènes, qui sont des agents défensifs dotés de propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires.
Les ingrédients bioactifs de l'huile essentielle de gingembre, en particulier le gingérol, ont été minutieusement évalués cliniquement, et la recherche suggère que lorsqu'il est utilisé régulièrement, le gingembre a la capacité d'améliorer un large éventail de problèmes de santé et ouvre d'innombrables utilisations et avantages de l'huile essentielle.
Voici un aperçu des principaux avantages des huiles essentielles de gingembre :
1. Traite les maux d’estomac et favorise la digestion
L’huile essentielle de gingembre est l’un des meilleurs remèdes naturels contre les coliques, les indigestions, la diarrhée, les spasmes, les maux d’estomac et même les vomissements. L’huile de gingembre est également efficace comme traitement naturel contre les nausées.
Une étude animale de 2015 publiée dans le Journal of Basic and Clinical Physiology and Pharmacology a évalué l'activité gastroprotectrice de l'huile essentielle de gingembre chez le rat. L'éthanol a été utilisé pour provoquer un ulcère gastrique chez les rats Wistar.
Le traitement à l’huile essentielle de gingembre a inhibé l’ulcère de 85 pour cent. Les examens ont montré que les lésions induites par l'éthanol, telles que la nécrose, l'érosion et l'hémorragie de la paroi de l'estomac, étaient considérablement réduites après l'administration orale de l'huile essentielle.
Une revue scientifique publiée dans Evidence-Based Complimentary and Alternative Medicine a analysé l'efficacité des huiles essentielles pour réduire le stress et les nausées après des interventions chirurgicales. Lorsque l’huile essentielle de gingembre était inhalée, elle était efficace pour réduire les nausées et le besoin de médicaments contre les nausées après une intervention chirurgicale.
L’huile essentielle de gingembre a également démontré une activité analgésique pendant une durée limitée : elle a aidé à soulager la douleur immédiatement après la chirurgie.
2. Aide les infections à guérir
L'huile essentielle de gingembre agit comme un agent antiseptique qui tue les infections causées par des micro-organismes et des bactéries. Cela inclut les infections intestinales, la dysenterie bactérienne et les intoxications alimentaires.
Des études en laboratoire ont également démontré ses propriétés antifongiques.
Une étude in vitro publiée dans l'Asian Pacific Journal of Tropical Diseases a révélé que les composés d'huile essentielle de gingembre étaient efficaces contre Escherichia coli, Bacillus subtilis et Staphylococcus aureus. L’huile de gingembre était également capable d’inhiber la croissance de Candida albicans.
3. Aide aux problèmes respiratoires
L'huile essentielle de gingembre élimine le mucus de la gorge et des poumons et est connue comme remède naturel contre le rhume, la grippe, la toux, l'asthme, la bronchite et également la perte de souffle. Parce qu'elle est expectorante, l'huile essentielle de gingembre signale à l'organisme d'augmenter la quantité de sécrétions dans les voies respiratoires, ce qui lubrifie la zone irritée.
Des études ont montré que l’huile essentielle de gingembre constitue une option de traitement naturelle pour les patients asthmatiques.
L'asthme est une maladie respiratoire qui provoque des spasmes des muscles bronchiques, un gonflement de la muqueuse pulmonaire et une production accrue de mucus. Cela conduit à l’incapacité de respirer facilement.
Elle peut être causée par la pollution, l’obésité, les infections, les allergies, l’exercice, le stress ou encore les déséquilibres hormonaux. En raison des propriétés anti-inflammatoires de l’huile essentielle de gingembre, elle réduit l’enflure des poumons et aide à ouvrir les voies respiratoires.
Une étude menée par des chercheurs du centre médical de l'université de Columbia et de la London School of Medicine and Dentistry a révélé que le gingembre et ses composants actifs provoquaient une relaxation significative et rapide des muscles lisses des voies respiratoires humaines. Les chercheurs ont conclu que les composés présents dans le gingembre pourraient constituer une option thérapeutique pour les patients souffrant d'asthme et d'autres maladies des voies respiratoires, seuls ou en combinaison avec d'autres traitements acceptés, tels que les bêta2-agonistes.
Wendy
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Heure de publication : 31 juillet 2023