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Ici je vais vous présenter une huile essentielle dans notre vie, c'esthuile de nérolihuile essentielle
Qu'est-ce que l'huile essentielle de néroli ?
L'huile essentielle de néroli est extraite des fleurs de l'agrume Citrus aurantium var. amara, également appelé orange amère, orange bigarade ou marmelade. (On en fait la marmelade, une confiture de fruits populaire.) L'huile essentielle de néroli, issue de l'oranger amer, est également connue sous le nom d'huile de fleur d'oranger. Originaire d'Asie du Sud-Est, elle a été cultivée dans le monde entier grâce à son commerce et à sa popularité.
Cette plante serait issue d'un croisement entre la mandarine et le pomelo. L'huile essentielle est extraite des fleurs de la plante par distillation à la vapeur d'eau. Cette méthode d'extraction garantit l'intégrité structurelle de l'huile. De plus, comme le procédé n'utilise ni produits chimiques ni chaleur, le produit obtenu est 100 % biologique.
Les fleurs et leur huile essentielle sont réputées depuis l'Antiquité pour leurs propriétés thérapeutiques. La plante (et donc son huile essentielle) est utilisée comme stimulant en médecine traditionnelle ou à base de plantes. Elle entre également dans la composition de nombreux produits cosmétiques, pharmaceutiques et de parfumerie. L'eau de Cologne, très populaire, contient notamment de l'huile essentielle de néroli.
L'huile essentielle de néroli dégage une odeur riche et florale, avec des notes d'agrumes. Son parfum est dû à l'agrume dont elle est extraite, et son odeur riche et florale provient de ses fleurs. L'huile essentielle de néroli a des effets presque similaires à ceux des autres huiles essentielles à base d'agrumes. Elle possède de nombreuses propriétés thérapeutiques, notamment antidépressives, sédatives, stimulantes et toniques.
Pour plus de détails sur ses propriétés, consultez le tableau ci-dessous. Parmi les ingrédients actifs de l'huile essentielle qui lui confèrent ses propriétés médicinales, on trouve le géraniol, l'alpha- et le bêta-pinène, ainsi que l'acétate de néryle.
16 bienfaits de l'huile essentielle de néroli pour la santé
L'huile essentielle de néroli, ou huile de fleur d'oranger, possède de nombreux bienfaits médicinaux essentiels à une vie saine. Ses utilisations et bienfaits incluent la prévention, la guérison et le traitement de nombreux maux affectant le corps et l'esprit.
1. Utile contre la dépression
La dépression fait désormais partie intégrante du quotidien. Personne n'échappe à ce problème de santé mentale. Selon les statistiques de 2022, près de 7 % de la population mondiale souffre d'une forme de dépression. Plus inquiétant encore, le taux de dépression est le plus élevé chez les 12-25 ans. Même ceux qui semblent s'amuser ont quelque chose qui se cache au plus profond de leur esprit.
Plusieurs célébrités millionnaires ultra-riches ont d'ailleurs évoqué leurs problèmes de santé mentale. Il est toujours judicieux de les identifier tôt et de commencer un traitement. Les huiles essentielles, dont celle de néroli, ont un effet bénéfique sur la dépression et la dépression chronique. L'inhalation de son parfum revigore le corps et l'esprit pour faire face à ces troubles.
Une étude réalisée en avril 2020 et publiée dans la revue Reviews on New Drug Targets in Age-Related Disorders analyse comment les huiles essentielles riches en linalol, géraniol et citronellol pourraient réduire la dépression. L'huile essentielle de néroli contient de bonnes quantités de ces trois composants et est donc efficace contre la dépression.1)
RÉSUMÉ
Plusieurs études ont montré que la diffusion d'huile essentielle de néroli permettait de lutter contre la dépression. L'une d'elles a révélé que les propriétés antidépressives de l'huile étaient dues à ses composés : le linalol, le géraniol et le citronellol.
2. Huile anti-anxiété
L'anxiété est un autre trouble mental qui doit être traité avec des méthodes naturelles. L'anxiété et les crises d'angoisse peuvent être soulagées par l'adoption d'une routine qui permet de surmonter le problème. Inhaler l'arôme de l'huile essentielle de néroli est un excellent moyen d'entraîner le cerveau à surmonter l'anxiété.
L'huile essentielle de néroli possède des propriétés anxiolytiques qui réduisent l'anxiété. Un essai contrôlé randomisé réalisé en février 2022 a évalué des méthodes non pharmacologiques pour réduire l'anxiété et la douleur pendant l'accouchement. L'aromathérapie à l'huile essentielle de néroli a été utilisée pour déterminer si la diffusion d'un arôme pouvait réduire la douleur et l'anxiété. Il a été conclu que l'huile essentielle de néroli peut également être diffusée pour réduire l'anxiété et la douleur.2)
RÉSUMÉ
L'anxiété et les crises de panique peuvent être atténuées grâce à l'huile essentielle de néroli, un anxiolytique. Une étude a montré que l'inhalation de l'arôme du néroli peut non seulement réduire l'anxiété, mais aussi la douleur.
3. Huile stimulante pour la romance
La dépression et l'anxiété s'accompagnent d'une multitude de troubles ou dysfonctions sexuelles. Parmi les troubles sexuels les plus répandus aujourd'hui, on trouve la dysfonction érectile, la perte de libido, la frigidité et l'impuissance. Plusieurs causes sous-jacentes peuvent être à l'origine de ces troubles, mais l'huile essentielle de néroli peut être utilisée à un stade précoce pour les traiter.
L'huile de néroli est un stimulant quiaméliore la circulation sanguineDans le corps. Une bonne circulation sanguine est nécessaire pour retrouver un intérêt sexuel. Diffuser de l'huile essentielle de néroli revitalise le corps et l'esprit et réveille les désirs charnels.
4. Protecteur contre les infections
L'huile essentielle de néroli possède des propriétés antiseptiques qui préviennent la septicémie sur les plaies. Les médecins administrent des injections antitétaniques sur les plaies, mais si vous n'êtes pas à proximité et que vous avez accès à de l'huile essentielle de néroli, vous pouvez utiliser l'huile diluée.appliqué sur et à proximité des brûlures, coupures, ecchymoses et plaies pour prévenir la septicémie et d’autres infections.
Si les plaies sont importantes, consultez un médecin après avoir contrôlé le saignement et l'infection à domicile. Une étude menée par les Drs Sagar N. Ande et Ravindra L. Bakal a démontré les propriétés antiseptiques et antibactériennes de l'huile essentielle de néroli.3)
RÉSUMÉ
Une étude a prouvé les propriétés antiseptiques et antibactériennes de l’huile essentielle de néroli, ce qui en fait une huile de choix pour traiter les coupures, les ecchymoses et les brûlures car elle peut prévenir l’infection.
5. Combat les bactéries
L'huile essentielle de néroli est efficace contre les bactéries. Elle les élimine de l'organisme et prévient les infections et l'accumulation de toxines. Appliquée sur le visage, elle élimine les biofilms et prévient ainsi les poussées d'acné. Appliquée sur le ventre, elle favorise la digestion et prévient les intoxications alimentaires dues aux infections bactériennes. La composition chimique et les propriétés antimicrobiennes de l'huile essentielle de néroli ont été analysées lors d'une étude réalisée en 2012.4)
RÉSUMÉ
Une étude réalisée en 2012 a permis d'établir la composition chimique de l'huile essentielle de néroli. Elle a démontré que le néroli contient des composés aux propriétés antibactériennes.
6. Huile pour contrôler les crises
L'huile possède des propriétés antispasmodiques grâce à ses composants bioactifs, dont le linalol, le limonène, l'acétate de linalyle et l'alpha-terpinéol. Ces composés réduisent les convulsions et les crises d'épilepsie, notamment au niveau de l'estomac et des muscles.
Une étude publiée dans la revue National Product Communications en 2014 visait à comprendre l'utilisation de l'huile essentielle de néroli comme anticonvulsivant et antiépileptique naturel. L'étude a révélé que les constituants biologiquement actifs de l'huile lui conféraient ses propriétés anticonvulsivantes, ce qui explique l'utilisation de la plante et de son huile dans la prise en charge des crises.5)
RÉSUMÉ
Une étude publiée en 2014 a démontré les propriétés anticonvulsivantes de l'huile essentielle de néroli. Elle peut donc être utilisée pour calmer les maux d'estomac et être appliquée sur les muscles pour les apaiser.
7. Bonne huile d'hiver
Pourquoi le néroli est-il une huile essentielle idéale pour l'hiver ? Il tient chaud. Il est conseillé de l'appliquer localement ou de la diffuser pendant les nuits froides pour réchauffer le corps. De plus, il protège du rhume et de la toux. Il empêche l'accumulation de mucosités, assurant ainsi un sommeil réparateur.
8. Huile pour la santé des femmes
L'huile de néroli est utile dansréduire les symptômes de la ménopauseL'huile essentielle de néroli peut soulager facilement certains symptômes associés à la ménopause, notamment l'hypertension artérielle, le stress, l'anxiété et la baisse de libido. Un essai contrôlé randomisé publié dans la revue Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine en juin 2014 a étudié les effets de l'inhalation de l'arôme de l'huile essentielle de Citrus aurantium L. var. amara sur les symptômes de la ménopause, notamment les œstrogènes, chez les femmes ménopausées.
L'essai a porté sur 63 femmes ménopausées en bonne santé, réparties en deux groupes. Le rapport suggère que l'huile essentielle de néroli peut être utilisée pour réduire le stress et améliorer la santé des femmes ménopausées. Il a également constaté que l'huile essentielle de néroli améliorait le fonctionnement du système endocrinien.6)
9. Huile de néroli pour les soins de la peau
Plusieurs études ont montré que l'huile de néroli était plus efficace pour traiter les imperfections et les cicatrices du visage et du corps que la plupart des lotions ou crèmes anti-taches disponibles sur le marché. L'huile est utilisée comme ingrédient dans certains produits de soin. Elle est également utilisée pour atténuer les vergetures post-grossesse.
10. Élimine les gaz de l'estomac
L'huile essentielle de néroli possède des propriétés carminatives, ce qui signifie qu'elle élimine efficacement les gaz accumulés dans l'estomac et les intestins. Une fois les gaz éliminés, l'estomac retrouve son fonctionnement normal. Cela se traduit par une meilleure digestion, une sensation de faim et une diminution de l'inconfort. Elle diminue également la tension artérielle. L'effet d'un massage corporel à l'huile de néroli a été analysé lors d'une étude de 2013. Il a été constaté que le massage améliorait la qualité du sommeil et diminuait l'hypertension. Son activité anticonvulsivante réduit également les spasmes gastriques.7)
11. Huile pour abaisser la tension artérielle
L'huile essentielle de néroli possède des propriétés antidépressives. Elle agit en réduisant le cortisol salivaire, une hormone responsable du stress, chez les sujets préhypertendus et hypertendus. En diminuant le taux de cortisol dans l'organisme, l'huile essentielle de néroli diminue également la tension artérielle. Sa forte teneur en limonène a un effet positif sur le système nerveux autonome et régule ainsi le pouls.
12. Huile pour dormir
L'huile essentielle de néroli possède un effet sédatif, utile comme thérapie complémentaire contre l'insomnie et les insomnies liées au stress. En 2014, Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine a publié une étude démontrant que les huiles essentielles améliorent la qualité du sommeil des patients.8)
13. Bon effet anti-inflammatoire
Les propriétés anti-inflammatoires de cette huile en font un outil précieux pour les soins de la peau, des cheveux et des articulations. Elle réduit les gonflements, les douleurs, les rougeurs et l'inflammation. Elle améliore également la réponse immunitaire de l'organisme à l'inflammation. Le Journal of Agricultural and Food Chemistry a publié en octobre 2017 une étude examinant les propriétés anti-inflammatoires de l'huile essentielle de néroli. Elle a conclu que ces propriétés étaient dues à la présence de composés tels que le linalol, le limonène et l'alpha-terpinéol.9)
14. Arôme populaire
L'arôme du néroli est riche et peut chasser les mauvaises odeurs. Il est donc utilisé dans les déodorants, les parfums et les assainisseurs d'air. Une goutte d'huile essentielle est ajoutée aux vêtements pour leur donner une odeur fraîche.
15. Désinfecte la maison et ses environs
L'huile essentielle de néroli possède des propriétés insecticides et bactéricides. Elle est donc utilisée comme agent nettoyant pour éliminer les bactéries, les microbes et les champignons de la maison et des vêtements.
16. Tonique pour le corps
Les huiles essentielles tonifiantes stimulent le fonctionnement de différents systèmes, notamment digestif, neurologique et circulatoire. L'huile essentielle de néroli améliore ces fonctions et maintient l'organisme en bonne santé.
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Date de publication : 07/04/2023