Ils sont fabriqués à partir de parties de certaines plantes comme les feuilles, les graines, les écorces, les racines et les écorces. Les fabricants utilisent différentes méthodes pour les concentrer en huiles. Vous pouvez les ajouter à des huiles végétales, des crèmes ou des gels de bain. Ou encore, vous pourriez les sentir, les frotter sur votre peau ou les mettre dans votre bain. Certaines recherches montrent qu’ils peuvent être utiles si vous savez comment les utiliser correctement. Vérifiez toujours l'étiquette et demandez à votre médecin si vous n'êtes pas sûr que vous puissiez les utiliser.
Inhalation
Placez une bouteille d’huile essentielle ouverte directement sous votre nez et respirez profondément pour inspirer et profiter. Ou frottez quelques gouttes entre vos paumes, placez une tasse sur votre nez et inspirez en inspirant profondément aussi longtemps que nécessaire. Sinon, appliquez-en un peu sur vos tempes, derrière vos oreilles ou sur la nuque pour un soulagement aromatique global.
Bath
L'utilisation d'huiles essentielles dans le cadre d'un rituel de bain nocturne est souvent encouragée comme traitement d'aromathérapie apaisant et relaxant pour vous aider à dormir, mais peut également aider à garder votre peau saine. La chose importante à retenir est que l’huile et l’eau ne se mélangent pas, vous devez donc vous assurer que l’huile essentielle est correctement dispersée avant de l’ajouter à l’eau de votre baignoire, sinon l’huile se séparera et flottera vers le haut.
Diffuseur
Un diffuseur est un moyen sûr et très efficace d’utiliser des huiles essentielles pour parfumer une pièce et créer une aura harmonieuse et relaxante partout dans votre maison. Mais il peut également être utilisé pour disperser les odeurs fades, dégager un nez bouché et soulager une toux irritante. Et si vous utilisez une huile essentielle aux propriétés antibactériennes, elle peut également aider à tuer les bactéries en suspension dans l’air et à prévenir la propagation de toute infection.