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Huile essentielle de bois de rose pour savons, bougies, massages et soins de la peau
Les bienfaits de l'huile essentielle de bois de rose pour la santé sont attribués à ses propriétés analgésiques, antidépressives, antiseptiques, aphrodisiaques, antibactériennes, céphaliques, déodorantes, insecticides et stimulantes. Elle est extraite du bois de rose.
Avantages
Cette huile essentielle peut apaiser votre mauvaise humeur et vous procurer une sensation agréable en quelques minutes. Son arôme doux, sucré, épicé et floral est particulièrement efficace, ce qui en fait un produit plébiscité par les aromathérapeutes. Bien que peu puissante, cette huile peut agir comme un analgésique léger et soulager les légers maux de tête, les maux de dents et les douleurs musculaires et articulaires, notamment celles résultant d'infections telles que le rhume, la grippe, les oreillons et la rougeole. Elle maintient votre cerveau frais, actif, vif et alerte, et soulage également les maux de tête. Elle améliore également votre mémoire et vous protège des troubles névrotiques. Cette huile possède des propriétés insecticides potentielles et peut tuer les petits insectes comme les moustiques, les poux, les punaises de lit, les puces et les fourmis. Vous pouvez également l'utiliser dans des vaporisateurs, des sprays, des désodorisants d'ambiance et des nettoyants pour sols. En application cutanée, elle éloigne également les moustiques.
Mélange:Il se marie très bien avec les huiles essentielles d'Orange, de Bergamote, de Néroli, de Citron Vert, de Citron, de Pamplemousse, de Lavande, de Jasmin et de Rose.
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Huile de marjolaine naturelle pour les cosmétiques ou les massages
La marjolaine est une plante vivace originaire du bassin méditerranéen, source hautement concentrée de composés bioactifs bénéfiques pour la santé. Les Grecs anciens l'appelaient « la joie de la montagne » et l'utilisaient couramment pour confectionner des couronnes et des guirlandes pour les mariages et les funérailles. Dans l'Égypte antique, elle était utilisée en médecine pour la guérison et la désinfection. Elle servait également à la conservation des aliments.
Avantages et utilisations
Intégrer de la marjolaine à votre alimentation peut contribuer à améliorer votre digestion. Son parfum à lui seul stimule les glandes salivaires, favorisant ainsi la digestion primaire des aliments.
La marjolaine est connue en médecine traditionnelle pour sa capacité à rétablir l'équilibre hormonal et à réguler le cycle menstruel. Pour les femmes souffrant de déséquilibre hormonal, cette plante peut enfin aider à maintenir un taux d'hormones normal et sain.
La marjolaine peut être un remède naturel efficace pour les personnes à risque ou souffrant d'hypertension artérielle et de problèmes cardiaques. Naturellement riche en antioxydants, elle est excellente pour le système cardiovasculaire et l'organisme tout entier.
Cette plante peut aider à soulager la douleur souvent associée aux contractures ou spasmes musculaires, ainsi qu'aux céphalées de tension. C'est précisément pour cette raison que les massothérapeutes en incorporent souvent l'extrait dans leurs huiles ou lotions de massage.
Risques et effets secondaires
Les feuilles aromatiques sont sans danger dans les aliments courants et probablement sans danger pour la plupart des adultes lorsqu'elles sont prises par voie orale en doses médicinales pendant de courtes périodes. En cas d'utilisation médicinale à long terme, la marjolaine peut être dangereuse et entraîner des effets secondaires indésirables. Certaines données suggèrent qu'elle pourrait provoquer un cancer en cas d'utilisation prolongée. L'application de marjolaine fraîche sur la peau ou les yeux est déconseillée, car elle peut provoquer une irritation.
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Massage corporel hydratant et raffermissant à l'huile essentielle de pamplemousse
On sait depuis des décennies que le pamplemousse peut favoriser la perte de poids, mais l'utilisation de l'huile essentielle concentrée de pamplemousse pour obtenir les mêmes effets est de plus en plus répandue. L'huile essentielle de pamplemousse, extraite de l'écorce du pamplemousse, est utilisée depuis des siècles pour lutter contre l'inflammation, la prise de poids, les envies de sucre et même les symptômes de la gueule de bois. Elle est également considérée comme un anti-stress naturel et un anti-inflammatoire.
Avantages
On vous a déjà dit que le pamplemousse était l'un des meilleurs fruits pour perdre du poids et brûler les graisses ? C'est parce que certains de ses ingrédients actifs stimulent le métabolisme et réduisent l'appétit. Inhalée ou appliquée localement, l'huile essentielle de pamplemousse est connue pour réduire les fringales et la faim, ce qui en fait un excellent outil pour perdre du poids rapidement et sainement. Bien sûr, l'huile essentielle de pamplemousse seule ne fera pas toute la différence, mais associée à une alimentation et un mode de vie adaptés, elle peut être bénéfique.
L'odeur du pamplemousse est exaltante, apaisante et clarifiante. Elle est reconnue pour soulager le stress et procurer un sentiment de paix et de détente. Des recherches suggèrent que l'inhalation d'huile essentielle de pamplemousse ou son utilisation en aromathérapie à domicile peut favoriser la relaxation cérébrale et même réduire naturellement la tension artérielle. L'inhalation de vapeurs de pamplemousse peut transmettre rapidement et directement des messages à la région cérébrale impliquée dans le contrôle des émotions.
Des études en laboratoire montrent que l'huile de pamplemousse a des effets antibactériens et renforce la sensibilité des micro-organismes normalement résistants. C'est pourquoi, ajoutée à votre shampoing ou après-shampoing, elle peut contribuer à nettoyer vos cheveux et votre cuir chevelu en profondeur.
Utilisations
- AromatiquementL'huile essentielle de pamplemousse peut être diffusée dans toute la maison à l'aide d'un diffuseur ou inhalée directement depuis le flacon. Essayez cette méthode en inhalant les vapeurs de pamplemousse pour aider le corps à se débarrasser des ballonnements et de la rétention d'eau, des maux de tête, du stress et de la dépression.
- Par voie topique :Pour appliquer l'huile de pamplemousse sur la peau, diluez-la à parts égales avec une huile végétale, comme l'huile de coco ou de jojoba. Mélangez les deux, puis appliquez-les sur les zones concernées, comme les muscles endoloris, la peau à tendance acnéique ou le ventre, pour améliorer la digestion.
- IntérieurementL'utilisation interne de l'huile essentielle de pamplemousse est UNIQUEMENT recommandée avec une huile pure de très haute qualité. Vous pouvez en ajouter une goutte à de l'eau ou la prendre comme complément alimentaire en mélangeant 1 à 2 gouttes avec du miel ou un smoothie. La FDA a reconnu sa sécurité d'emploi, mais uniquement avec une huile essentielle 100 % pure et de qualité thérapeutique contenant un seul ingrédient : l'huile essentielle d'écorce de pamplemousse (Citrus paradisi).
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Huile essentielle de bergamote pour diffuseur d'aromathérapie
Le Citrus bergamia, plus connu sous le nom de Bergamote, appartient à la famille des Rutacées, plus connue sous le nom de Citrus. Le fruit de cet arbre est un croisement entre le citron et l'orange, ce qui lui confère une petite forme ronde et une couleur jaune. Certains pensent que le fruit ressemble à une mini-orange. La bergamote est un parfum populaire en parfumerie, et sa puissante fragrance en fait un composant important de nombreux parfums, dont elle constitue la note de tête.
La bergamote fait partie des huiles essentielles les plus populaires utilisées aujourd’hui pour son efficacité, ses bienfaits pour la santé et sa grande variété d’applications.
Avantages
Utilisée en aromathérapie, l'huile essentielle de bergamote est reconnue pour réduire l'anxiété et le stress, atténuant ainsi les symptômes de la dépression. Ses composants, l'α-pinène et le limonène, la rendent tonique, rafraîchissante et stimulante. L'inhalation d'huile essentielle de bergamote peut également stimuler le métabolisme en augmentant la production d'hormones et de fluides qui facilitent la digestion et l'absorption des nutriments. Cela peut réduire la constipation en régularisant les selles. Son arôme relaxant et apaisant est sédatif et peut soulager les troubles du sommeil comme l'insomnie en inspirant la sérénité. Son parfum d'agrumes en fait un spray d'ambiance rafraîchissant qui élimine les mauvaises odeurs. Ses propriétés antispasmodiques soulagent les convulsions liées à une quinte de toux, notamment les personnes souffrant de troubles respiratoires comme la toux chronique. Ses propriétés anticongestives et expectorantes dégagent les voies nasales et facilitent la respiration en fluidifiant les mucosités, éliminant ainsi davantage de germes et de toxines responsables des maladies. Utilisée en cosmétique ou en application topique, l'huile essentielle de bergamote peut désinfecter la peau en empêchant la prolifération de bactéries nocives. Ajoutée à l'eau du bain ou aux savons, elle soulage les crevasses et les talons tout en protégeant la peau des infections. Utilisée dans les produits capillaires, elle peut rehausser la brillance des cheveux et prévenir leur chute. En stimulant les hormones qui réduisent la sensation de douleur, elle peut soulager les maux de tête, les douleurs musculaires et les entorses.
Utilisations
Les utilisations de l'huile essentielle de bergamote sont nombreuses, allant des vertus médicinales et odorantes aux vertus cosmétiques. Ses nombreuses formes incluent les huiles, les gels, les lotions, les savons, les shampoings, les sprays et la fabrication de bougies. Diluée dans une huile végétale et utilisée en application topique, l'huile de bergamote soulage les douleurs musculaires et corporelles, notamment les maux de tête et les inconforts liés à l'arthrite. Ses propriétés anti-inflammatoires soulagent les rougeurs, les démangeaisons et les gonflements. Grâce à ses propriétés antiseptiques et astringentes, l'huile essentielle de bergamote est un excellent complément aux cosmétiques pour une peau éclatante et unifiée. En lotion tonique, elle nettoie les pores et renforce les tissus cutanés. Incorporer l'huile de bergamote à des shampoings et des gels douche, puis l'appliquer sur le cuir chevelu et le corps, peut renforcer les cheveux, stimuler leur croissance et soulager les démangeaisons et les irritations du cuir chevelu et de la peau. Associé aux huiles essentielles de camomille et de fenouil, ce mélange peut être appliqué en massage sur la zone abdominale pour soulager les indigestions et les gaz.
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Huile essentielle de géranium pour diffuseur, aromathérapie, soins de la peau
Les pétales lilas et roses du géranium sont appréciés pour leur beauté et leur doux parfum. En aromathérapie, le géranium est reconnu pour ses nombreuses propriétés thérapeutiques. Si vous hésitez encore à l'utiliser ou cherchez une autre raison de l'apprécier, nous aborderons les principaux bienfaits et utilisations de l'huile essentielle de géranium et les raisons pour lesquelles cette huile florale est si populaire et prestigieuse en aromathérapie.
Avantages
L'huile de géranium offre de nombreuses utilisations, notamment pour aider au déséquilibre hormonal, favoriser la santé des cheveux, réduire les douleurs nerveuses et augmenter la circulation sanguine.
L'huile essentielle de géranium est présentée comme étant particulièrement antifongique et antibactérienne, ce qui en fait un excellent nettoyant et guérisseur naturel.
La capacité de l’huile de géranium à soulager la tension et l’anxiété est l’une de nos caractéristiques préférées à propos de cette huile, et elle pourrait bien devenir la vôtre aussi.
L'huile de géranium est compatible avec la plupart des affections cutanées, notamment l'eczéma, le psoriasis, l'acné, la rosacée et bien d'autres. Assez douce pour être utilisée sur la peau délicate du visage, elle est néanmoins suffisamment puissante pour cicatriser efficacement et prévenir les irritations cutanées.
Utilisations
Visage : Créez un sérum visage quotidien en combinant 6 gouttes de géranium et 2 cuillères à soupe d’huile de jojoba. Appliquez-le sur votre visage en dernière étape de votre routine.
Imperfections : Mélangez 2 gouttes de géranium, 2 gouttes d’arbre à thé et 2 gouttes de graines de carotte dans un roll-on de 10 ml. Remplissez le flacon d’huile d’olive jusqu’en haut et appliquez sur les imperfections.
Nettoyant : Préparez un nettoyant naturel au géranium en mélangeant 30 ml d’alcool à 190 °C et 80 gouttes de géranium ou de géranium rosat (ou 40 gouttes de chaque) dans un vaporisateur en verre. Laissez agir quelques heures avant d’ajouter 90 ml d’eau distillée. Agitez pour mélanger. Vaporisez sur les surfaces, les poignées de porte, les éviers et autres zones susceptibles de contenir des germes. Laissez agir et séchez ou essuyez après 30 secondes.
Usage topique : Pour utiliser l’huile essentielle de géranium en cas d’inflammation locale, diluez-la à 5 % et appliquez-la sur la zone inflammatoire deux fois par jour. Réduisez la dilution à 1 % pour les enfants.
Respiratoire : Pour les inflammations respiratoires et pour apaiser les voies respiratoires, diffuser l'huile essentielle de géranium dans un diffuseur d'huiles essentielles par intervalles de 30 à 60 minutes. Réduire à 15-20 minutes pour les enfants.
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Huile essentielle de néroli cosmétique, huile essentielle d'aromathérapie
L'huile essentielle de néroli est une huile polyvalente aux multiples vertus pour la santé. Elle est bénéfique pour le physique, le psychologique et la physiologie. Son arôme possède des vertus thérapeutiques en aromathérapie. Découvrons ensemble cette huile essentielle exceptionnelle, ses propriétés et ses utilisations.
Avantages et utilisations
Videz-vous l'esprit et réduisez votre stress : respirez l'huile essentielle de néroli en allant ou en revenant du travail. Cela rendra les heures de pointe un peu plus supportables et vous permettra d'avoir une vision plus positive.
Faites de beaux rêves : mettez une goutte d'huile essentielle sur un coton et glissez-le dans votre taie d'oreiller pour vous aider à vous détendre et à passer une bonne nuit de sommeil.
Traitement de l'acné : L'huile essentielle de néroli possède de puissantes propriétés antibactériennes, ce qui en fait un excellentremède maison contre l'acnéPour traiter les boutons. Imbibez un coton d'eau (pour diluer l'huile essentielle), puis ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle de néroli. Tamponnez délicatement le coton sur la zone à traiter une fois par jour jusqu'à disparition complète de l'imperfection.
Purifiez l'air : Diffusez de l'huile essentielle de néroli dans votre maison ou votre bureau pour purifier l'air et respirer ses propriétés anti-germes.
Éliminer le stress : Pourremédier naturellement à l'anxiété, dépression, hystérie, panique, choc et stress, utilisez 3 à 4 gouttes d’huile essentielle de néroli dans votre prochain bain ou bain de pieds.
Soulager les maux de tête : Appliquez quelques gouttes sur une compresse chaude ou froide pour apaiser un mal de tête, en particulier celui causé par la tension.
Réduire la tension artérielle : en utilisant l'huile essentielle de néroli dans un diffuseur ou en en prenant simplement quelques bouffées directement du flacon, des études ont montré que la tension artérielle ainsi que les niveaux de cortisol peuvent être abaissés.
Effets secondaires
Comme toujours, n'utilisez jamais d'huile essentielle de néroli pure, ni dans les yeux ni sur d'autres muqueuses. N'utilisez pas d'huile essentielle de néroli par voie interne, sauf si vous consultez un praticien qualifié. Comme pour toutes les huiles essentielles, gardez l'huile essentielle de néroli hors de portée des enfants. Avant d'appliquer l'huile essentielle de néroli sur votre peau, effectuez toujours un petit test cutané sur une partie insensible du corps (comme l'avant-bras) pour vous assurer de l'absence de réactions indésirables. Le néroli est une huile essentielle non toxique, non sensibilisante, non irritante et non phototoxique, mais un test cutané est toujours recommandé par mesure de sécurité.
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Huile essentielle de citronnelle pour repousser les moustiques
Avec son parfum riche, frais et exaltant, proche de celui du citron, l'huile essentielle de citronnelle est une herbe parfumée dont le nom signifie « mélisse ». Son parfum est souvent confondu avec celui de la citronnelle, car elles partagent des similitudes d'apparence, de croissance et même de méthode d'extraction.
Pendant des siècles, l'huile essentielle de citronnelle a été utilisée comme remède naturel et ingrédient dans la cuisine asiatique. En Asie, l'huile essentielle de citronnelle est souvent utilisée pour soulager les courbatures, les infections cutanées et les inflammations, et est également présentée comme un insectifuge non toxique. La citronnelle était également utilisée pour parfumer les savons, les détergents, les bougies parfumées et même les produits cosmétiques.
Avantages
L'huile essentielle de citronnelle dégage un parfum stimulant qui apaise naturellement les émotions et sentiments négatifs. En diffuser dans la maison peut contribuer à améliorer l'atmosphère et à rendre les espaces de vie plus agréables.
Huile essentielle aux propriétés bénéfiques pour la santé cutanée, elle aide la peau à absorber et à retenir l'hydratation. Les propriétés de la citronnelle contribuent à favoriser et à maintenir un teint rajeuni pour tous les types de peau.
Plusieurs études ont montré que l’huile de citronnelle est dotée de propriétés antifongiques qui peuvent aider à affaiblir et à détruire certains champignons responsables de problèmes de santé.
Les propriétés sudorifiques ou diaphorétiques de l'huile augmentent la transpiration. Elle augmente la température corporelle et élimine les bactéries et les virus. Ses propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes aident également à éliminer les agents pathogènes responsables de la fièvre. Ensemble, ces propriétés permettent de prévenir ou de traiter la fièvre.
Uses
Utilisée en aromathérapie, l'huile essentielle de citronnelle peut améliorer la concentration et favoriser la clarté mentale. Diffusez simplement 3 gouttes d'huile essentielle de citronnelle dans un diffuseur de votre choix pour une meilleure concentration. Son parfum est également réputé pour apaiser et ancrer le corps et l'esprit en réduisant le poids des émotions chaotiques et conflictuelles. Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et expectorantes, l'huile essentielle de citronnelle peut soulager les désagréments respiratoires tels que la congestion, l'infection et l'irritation de la gorge ou des sinus, l'essoufflement, la production de mucus et les symptômes de la bronchite. Diffusez simplement un mélange composé de 2 gouttes d'huiles essentielles de citronnelle, de lavande et de menthe poivrée pour obtenir ce soulagement, tout en améliorant la circulation et en réduisant le stress et l'anxiété.
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Massage blanchissant pour la peau à l'huile essentielle de citron naturelle
L'huile essentielle de citron est l'une des huiles les plus facilement reconnaissables grâce à son parfum rafraîchissant, énergisant et stimulant. Ses bienfaits pour la santé sont notamment ses propriétés stimulantes, calmantes, astringentes, détoxifiantes, antiseptiques, désinfectantes et antifongiques.
Avantages
Le citron est un champion en matière de teneur en vitamines, ce qui en fait un excellent allié pour soulager votre corps en période de stress. L'utilisation d'huile essentielle de citron dans un diffuseur ou un humidificateur peut être bénéfique, et elle est utilisée dans de nombreux hôpitaux et cliniques.
L'application topique d'huile essentielle de citron sur les cors et les callosités peut favoriser une inflammation saine et apaiser la peau rugueuse. Pour des résultats durables, appliquez l'huile deux fois par jour avec une huile végétale, comme l'huile de coco ou d'amande, une fois le matin et une autre fois avant de vous coucher.
Si vous êtes attaqué par les moustiques et que vous avez du mal à empêcher vos ongles d'attaquer ces vilaines piqûres, évitez les solutions chimiques. Un mélange d'huile essentielle de citron et d'huile végétale appliqué sur les piqûres soulagera les démangeaisons et l'inflammation. La prochaine fois que vous irez en forêt pour le week-end, n'oubliez pas d'ajouter cette huile essentielle à votre liste d'incontournables.
Utilisations
Soins de la peau -L'huile essentielle de citron est astringente et détoxifiante. Ses propriétés antiseptiques aident à traiter et purifier la peau. Elle réduit également l'excès de sébum. Ajoutez quelques gouttes d'huile à votre nettoyant visage pour éliminer les cellules mortes.
Lessive -Ajoutez quelques gouttes à votre lessive ou au rinçage final pour rafraîchir votre linge. Votre machine à laver sentira également bon.
Désinfectant -L'huile de citron est idéale pour désinfecter les planches à découper en bois et les plans de travail de cuisine. Trempez des chiffons de cuisine dans un bol d'eau additionnée de quelques gouttes d'huile de citron pour les désinfecter.
Dégraissant -Très efficace pour éliminer les colles et les étiquettes difficiles à décoller, l'huile essentielle de citron élimine également la graisse et la saleté des mains, des outils et de la vaisselle.
Booster d'humeur Concentration -Diffuser dans la pièce ou déposer quelques gouttes dans les mains, frotter et inhaler.
Répulsif contre les insectes -Les insectes n'aiment pas l'huile de citron. Combinez le citron avecmenthe poivréeethuile essentielle d'eucalyptusavechuile de cocopour un répulsif efficace.
Conseils
L'huile essentielle de citron peut rendre votre peau plus sensible au soleil. Si vous l'appliquez directement sur votre peau, il est important de rester à l'abri du soleil pendant au moins 8 heures et d'utiliser une crème solaire lorsque vous êtes à l'extérieur.
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Huile de camomille Fabrication originale d'huile essentielle
L'utilisation de l'huile essentielle de camomille est très ancienne. Elle serait même l'une des plantes médicinales les plus anciennes connues de l'humanité.6 Son histoire remonte à l'époque des Égyptiens, qui la consacraient à leurs dieux pour ses propriétés curatives et l'utilisaient pour combattre la fièvre. Les Romains, quant à eux, l'utilisaient pour fabriquer des médicaments, des boissons et de l'encens. Au Moyen Âge, la camomille était répandue au sol lors des rassemblements publics, afin que son parfum doux, vif et fruité se répande lorsqu'on la piétinait.
Avantages
L'huile essentielle de camomille est l'une des huiles essentielles les plus populaires en aromathérapie. Elle présente de nombreux bienfaits et peut être utilisée de diverses manières. Obtenue à partir des fleurs de la plante, elle est riche en composés tels que le bisabolol et le chamazulène, qui lui confèrent des propriétés anti-inflammatoires, calmantes et cicatrisantes. Elle est utilisée pour traiter de nombreuses affections, notamment les irritations cutanées, les troubles digestifs et l'anxiété. Ses propriétés anti-inflammatoires peuvent aider à réduire les gonflements et les rougeurs de la peau. Elle est également efficace dans le traitement de l'acné, de l'eczéma et d'autres affections cutanées. Elle est également utilisée pour traiter les troubles digestifs tels que l'indigestion, les brûlures d'estomac et la diarrhée. Elle peut également aider à soulager l'anxiété et le stress. Elle peut être utilisée pour apaiser la peau, soulager le stress et favoriser la relaxation.
Utilisations
Vaporisez-le
Créez un mélange contenant 10 à 15 gouttes d’huile de camomille par once d’eau, versez-le dans un vaporisateur et vaporisez !
Diffusez-le
Placez quelques gouttes dans un diffuseur et laissez l'arôme vif rafraîchir l'air.
Massez-le
Diluez 5 gouttes d'huile de camomille avec 10 ml d'huile de base Miaroma et massez doucement la peau.10
Baignez-vous dedans
Faites couler un bain chaud et ajoutez 4 à 6 gouttes d'huile essentielle de camomille. Détendez-vous ensuite dans le bain pendant au moins 10 minutes pour laisser l'arôme agir.11
Inspirez-le
Directement du flacon ou saupoudrez quelques gouttes sur un chiffon ou un mouchoir en papier et respirez doucement.
Appliquez-le
Ajoutez 1 à 2 gouttes à votre lait corporel ou à votre crème hydratante et appliquez le mélange sur votre peau. Vous pouvez également réaliser une compresse de camomille en imbibant un linge ou une serviette d'eau tiède, puis en y ajoutant 1 à 2 gouttes d'huile diluée avant application.
Précautions
Risque de sensibilité cutanée. Tenir hors de portée des enfants. Si vous êtes enceinte, allaitez ou êtes sous traitement médical, consultez votre médecin. Éviter tout contact avec les yeux, l'intérieur des oreilles et les zones sensibles.
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Huile essentielle de thym pour diffuseur d'aromathérapie
Les bienfaits de l'huile essentielle de thym pour la santé sont attribués à ses propriétés potentielles : antispasmodique, antirhumatismal, antiseptique, bactéricide, béchique, cardiaque, carminative, cicatrisante, diurétique, emménagogue, expectorante, hypertensive, insecticide, stimulante, tonique et vermifuge. Le thym est une plante commune, généralement utilisée comme condiment ou épice. Il est également utilisé en phytothérapie et en médecine domestique. Il est botaniquement connu sous le nom de Thymus vulgaris.
Avantages
Certains composants volatils de l'huile essentielle de thym, comme le camphène et l'alpha-pinène, renforcent le système immunitaire grâce à leurs propriétés antibactériennes et antifongiques. Ils sont donc efficaces à l'intérieur comme à l'extérieur de l'organisme, protégeant les muqueuses, l'intestin et le système respiratoire des infections potentielles. Les propriétés antioxydantes de cette huile contribuent également à réduire les dommages causés par les radicaux libres.
C'est une propriété exceptionnelle de l'huile essentielle de thym. Elle peut faire disparaître les cicatrices et autres imperfections du corps, comme les marques chirurgicales, les blessures accidentelles, l'acné, la variole, la rougeole et les plaies.
L'application topique d'huile essentielle de thym est très populaire sur la peau, car elle peut cicatriser les plaies et les cicatrices, prévenir les douleurs inflammatoires, hydrater la peau et même atténuer l'acné. Grâce à ses propriétés antiseptiques et antioxydantes stimulantes, cette huile préserve la peau nette, saine et jeune en vieillissant !
Ce même caryophyllène et ce même camphène, ainsi que quelques autres composants, confèrent à l'huile essentielle de thym ses propriétés antibactériennes. Celles-ci peuvent inhiber la croissance bactérienne à l'intérieur et à l'extérieur de l'organisme en éliminant les bactéries et en les éloignant des organes.
Utilisations
Si vous souffrez de congestion, de toux chronique, d'infections respiratoires, ce baume pour la poitrine peut apporter un grand soulagement et aider à renforcer votre système immunitaire.
Mélangez 5 à 15 gouttes d'huile essentielle dans 1 cuillère à soupe d'huile végétale ou de lotion naturelle sans parfum, puis appliquez sur le haut du torse et du dos. Les deux variétés conviennent, mais comme indiqué précédemment, les personnes ayant la peau sensible, les femmes enceintes, les jeunes enfants ou souffrant d'hypertension artérielle devraient opter pour le thym, plus doux.
Précautions
Risque de sensibilité cutanée. Tenir hors de portée des enfants. Si vous êtes enceinte, allaitez ou êtes sous traitement médical, consultez votre médecin. Éviter tout contact avec les yeux, l'intérieur des oreilles et les zones sensibles.
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Huile essentielle de cyprès pour diffuseur, aromathérapie, massage capillaire
Il existe de nombreuses huiles essentielles. Mais contrairement aux huiles d'arbre à thé, de lavande et de menthe poivrée, qui font l'objet d'une attention particulière dans le monde des soins de la peau, l'huile de cyprès passe quelque peu inaperçue. Pourtant, elle ne devrait pas l'être : cet ingrédient a été largement étudié et ses bienfaits topiques sont avérés, notamment pour les peaux grasses ou à tendance acnéique.
Avantages
Comme la plupart des huiles essentielles, l'huile essentielle de cyprès est idéale pour une utilisation seule ou ajoutée à un shampoing classique pour renforcer ses propriétés. Massez l'huile sur votre cuir chevelu (de préférence après avoir mouillé vos cheveux) pour stimuler la circulation sanguine. Cela favorisera l'apport de nutriments et de minéraux essentiels aux follicules pileux, renforçant et nourrissant vos cheveux de l'intérieur, tout en ralentissant (et finalement en prévenant) leur chute.
L'huile essentielle de cyprès est excellente pour éliminer les bactéries responsables des infections. Elle peut donc être ingérée pour traiter un rhume ou une grippe, tout en améliorant le fonctionnement général de l'organisme. Elle peut également être utilisée pour soulager la toux, car elle est considérée comme un antispasmodique et un tonique respiratoire naturel.
Grâce à ses propriétés antimicrobiennes et antibactériennes, l'huile essentielle de cyprès peut aider à nettoyer et à cicatriser les coupures et les plaies, prévenant ainsi les infections cutanées et les cicatrices. Veillez à la diluer dans une huile végétale avant de l'appliquer sur la peau. En cas de coupures importantes ou de plaies plus profondes, consultez un médecin.
En tant que nettoyant pour les pores, l'huile de cyprès élimine naturellement les toxines et les impuretés de la peau, contribue à rétrécir les pores et à raffermir la peau relâchée. Une utilisation quotidienne régulière assure une détoxification naturelle qui révélera une peau fraîchement régénérée et un teint éclatant !
Utilisations
Favorisant la vitalité et stimulant l'énergie, l'huile essentielle de cyprès peut être utilisée pour ses bienfaits aromatiques et topiques. Composée de monoterpènes, elle peut contribuer à améliorer l'apparence des peaux grasses. Elle peut également être appliquée localement pour apporter un regain d'énergie au corps. Sa structure chimique contribue également à son parfum régénérant et stimulant. Utilisée en aromathérapie, l'huile essentielle de cyprès dégage un arôme pur, à la fois vivifiant et apaisant. Grâce à son arôme rajeunissant et à ses bienfaits pour la peau, l'huile essentielle de cyprès est couramment utilisée dans les spas et par les massothérapeutes.
Précautions
Risque de sensibilité cutanée. Tenir hors de portée des enfants. Si vous êtes enceinte, allaitez ou êtes sous traitement médical, consultez votre médecin. Éviter tout contact avec les yeux, l'intérieur des oreilles et les zones sensibles.
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Huile essentielle d'ylang-ylang 100 % pure de qualité thérapeutique pour l'aromathérapie
L'huile essentielle d'ylang-ylang est bénéfique pour la santé de multiples façons. Ce parfum floral est extrait des fleurs jaunes de l'ylang-ylang (Cananga odorata), une plante tropicale originaire d'Asie du Sud-Est. Obtenue par distillation à la vapeur d'eau, cette huile essentielle est largement utilisée dans de nombreux parfums, arômes et cosmétiques.
Avantages
Réduire la pression artérielle
L'huile essentielle d'ylang ylang, lorsqu'elle est absorbée par la peau, peut aider à réduirepression artérielleL'huile essentielle d'ylang-ylang peut aider à gérer l'hypertension. Une étude menée auprès d'un groupe expérimental ayant inhalé un mélange d'huiles essentielles à base d'ylang-ylang a révélé une diminution du stress et de la tension artérielle. Une autre étude a montré que l'arôme de l'huile essentielle d'ylang-ylang réduisait la tension artérielle systolique et diastolique.
Anti-inflammatoire
L'huile essentielle d'ylang-ylang contient de l'isoeugénol, un composé reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires. Ce composé pourrait également contribuer à réduire le stress oxydatif. Ce processus pourrait à terme réduire le risque de maladies chroniques, comme le cancer ou les troubles cardiovasculaires.
Aide à traiter les rhumatismes et la goutte
Traditionnellement, l'huile d'ylang-ylang est utilisée pour traiter les rhumatismes (maladie auto-immune dans laquelle le système immunitaire attaque les tissus sains de l'organisme, provoquant douleurs, gonflements et raideurs articulaires) et la goutte (affection médicale qui survient lorsqu'un excès d'acide urique cristallise dans les articulations, provoquant douleurs, gonflements, rougeurs et sensibilité). Cependant, aucune étude scientifique ne vient étayer cette affirmation. L'ylang-ylang contient de l'isoeugénol. Ce dernier possède des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Des études sur des souris ont même suggéré que l'isoeugénol pourrait être un traitement antiarthritique.
Améliorer la santé de la peau et des cheveux
Traditionnellement, l'ylang-ylang est utilisé dans les soins de la peau pour traiter l'acné. Il a été démontré qu'il peut inhiber l'activité des bactéries responsables de l'acné.
Utilisations
Huile de massage anti-âge pour la peau
Mélangez 2 gouttes d'huile essentielle avec 1 cuillère à soupe d'huile végétale, comme l'huile de coco ou de jojoba. Massez délicatement le mélange sur le visage. Une utilisation régulière rendra la peau douce et souple.
Après-shampoing
Mélangez l'huile essentielle (3 gouttes) avec l'huile végétale de coco ou de jojoba (1 cuillère à soupe). Massez délicatement le mélange sur les cheveux et le cuir chevelu. Une utilisation régulière rendra vos cheveux brillants et sains. Les propriétés antimicrobiennes des huiles essentielles peuvent aider à lutter contre les pellicules.
Améliorateur d'humeur
Appliquez quelques gouttes d'huile essentielle d'ylang-ylang sur vos poignets et votre cou pour réduire la fatigue et améliorer votre humeur. Elle peut également aider à traiter la dépression aiguë.
Aide digestive
Pour éviter une mauvaise circulation sanguine ou des sentiments de stress et d’anxiété qui peuvent nuire à une digestion saine, essayez d’en inhaler, de le masser sur les organes digestifs ou de consommer plusieurs gouttes par jour.
Précautions
Risque de sensibilité cutanée. Tenir hors de portée des enfants. Si vous êtes enceinte, allaitez ou êtes sous traitement médical, consultez votre médecin. Éviter tout contact avec les yeux, l'intérieur des oreilles et les zones sensibles.
