brève description :
Qu’est-ce que l’huile de menthe verte ?
Une partie de la famille de la menthe,menthe verteest une plante originaire d'Europe, du Moyen-Orient et d'Asie. Il est désormais largement cultivé dans le monde entier et constitue depuis de nombreuses années un incontournable de la médecine traditionnelle chinoise, des remèdes ayurvédiques et des traitements naturels.
Même aujourd’hui, de nombreux praticiens holistiques se tournent vers la menthe verte pour traiter diverses affections, notamment les nausées, l’indigestion, les maux de dents, les maux de tête, les crampes et les maux de gorge.
La menthe verte tire son nom des feuilles en forme de lance de la plante, bien qu'elle soit également connue sous le nom de menthe commune, menthe des jardins, et son nom botanique,Menthe épicée. Pour fabriquer de l’huile de menthe verte, les feuilles et les sommités fleuries de la plante sont extraites par distillation à la vapeur.
Bien que la menthe verte regorge decomposés bénéfiques, les plus importants sont la carvone, le limonène et le 1,8-cinéole (eucalyptol). Ces composés regorgent de propriétés antimicrobiennes, antioxydantes et anti-inflammatoires et se trouvent également dans d’autres plantes telles que le romarin, l’arbre à thé, l’eucalyptus et la menthe poivrée.
La menthe verte est une alternative plus douce àhuile essentielle de menthe poivrée, qui a un parfum beaucoup plus fort et une sensation de picotement due au menthol. Cela en fait une excellente option topique et aromatique pour ceux qui ontpeau sensibleou un nez sensible.
Comment utiliser l’huile essentielle de menthe verte
L'huile de menthe verte peut être appliquée sur la peau, inhalée sous forme de vapeurs parfumées et consommée par voie orale (généralement comme ingrédient dans des aliments ou des boissons). Cependant, n’ingérez jamais d’huile de menthe verte – ni aucune huile essentielle – à moins d’en parler d’abord avec votre professionnel de la santé. Cela aurait pueffets indésirables.
Comme toutes les huiles essentielles, l’huile de menthe verte pure est concentrée, il faut donc toujours la diluer en premier. Par exemple, ajoutez quelques gouttes dans un diffuseur d’huiles essentielles ou dans l’eau de votre bain. Lors de l'application sur votre peau, veillez à utiliser une huile de support telle que l'huile d'amande, l'huile de jojoba ou l'huile de noix de coco.
Vous pouvez également préparer du thé à la menthe verte en trempant des feuilles de menthe verte déchirées dans de l'eau chaude pendant environ cinq minutes. Le thé à la menthe verte est naturellement sans caféine et est délicieux aussi bien chaud que froid.
Avantages de l’huile essentielle de menthe verte
1. Peut réduire l’acné hormonale
Les antibactériens, anti-inflammatoires etpropriétés antioxydantesL'huile de menthe verte n'offre pas seulement des bienfaits pour la santé bucco-dentaire, elle peut également améliorer les affections cutanées telles que l'acné.
La menthe verte aeffets anti-androgènes, ce qui signifie qu’il peut réduire la production de testostérone. Trop de testostérone entraîne une production excessive de sébum (huile), qui déclenche souvent l'acné.
Bien que d’autres études soient nécessaires pour évaluer explicitement son effet sur l’acné, la capacité de la menthe verte à bloquer la testostérone en fait une alternative potentiellement puissante aux médicaments qui traitent l’acné hormonale.
2. Aide à résoudre les problèmes digestifs
Grâce à la présence de carvone, la menthe verte peut aider à résoudre de nombreux problèmes digestifs, depuis l'indigestion et les ballonnements jusqu'aux gaz et crampes.Des études montrentque la carvone induit des effets antispasmodiques pour réduire les contractions musculaires du tube digestif.
Dansune étude de huit semaines, des volontaires atteints du syndrome du côlon irritable (SCI) ont constaté un soulagement de leurs symptômes lorsqu'ils ont pris un supplément contenant une combinaison de menthe verte, de mélisse et de coriandre.
3. Peut améliorer l’humeur
Le parfum stimulant de l’huile de menthe verte est à la fois un remontant et un analgésique. UNBilan complet de 2017a déterminé que l'aromathérapie est efficace pour soulager les symptômes dépressifs, en particulier lorsqu'elle est utilisée avec un massage.
Pour votre propre mélange d’huiles de massage d’aromathérapie, ajoutez 2 à 3 gouttes d’huile de menthe verte à l’huile de support de votre choix.
4. Peut réduire le stress
En plus de ses effets aromathérapeutiques qui améliorent l'humeur, la menthe verte peut diminuer l'anxiété et améliorer le sommeil lorsqu'elle est consommée par voie orale. Dans unEtude 2018, les scientifiques ont découvert que l'administration d'extraits aqueux de menthe verte et de plantain à feuilles larges à des rats provoquait des effets anxiolytiques et sédatifs.
Des recherches supplémentaires sont nécessaires, mais les composés antioxydants de la menthe verte sont considérés comme responsables de ces résultats bénéfiques.
5. Peut réduire les poils indésirables du visage
En raison de sonqualités inhibitrices de la testostérone, la menthe verte peut aider à diminuer la pilosité du visage. L'hirsutisme est une maladie causée par un excès de testostérone et entraîne une croissance excessive des poils sur le visage, la poitrine et le dos.
En 2010,une étudeont découvert que les femmes qui buvaient du thé à la menthe verte deux fois par jour avaient des niveaux de testostérone considérablement réduits et moins de poils sur le visage. De même, unEtude 2017(menée sur des rats) a révélé que l’huile essentielle de menthe verte limitait la production de testostérone.
6. Peut améliorer la mémoire
Certaines études prometteuses associent la menthe verte à une meilleure fonction de mémoire. UNEtude 2016Des extraits de menthe verte et de romarin ont amélioré l'apprentissage et la mémoire chez la souris. Dans unEtude 2018, les hommes et les femmes souffrant de troubles de la mémoire liés à l'âge ont pris deux capsules d'extrait de menthe verte par jour pendant 90 jours. Ceux qui ont pris les capsules de 900 milligrammes par jour avaient une mémoire de travail et une précision de mémoire de travail spatiale 15 % supérieures.
Prix FOB :0,5 à 9 999 $ US / pièce Quantité minimum de commande :100 pièces/pièces Capacité d'approvisionnement :10000 pièces/pièces par mois 
